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As vantagens incríveis da ginástica laboral no trabalho

Matheus Tocachelo Por: Matheus Tocachelo
27/04/2019
em: Saúde
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As vantagens incríveis da ginástica laboral no trabalho
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A ginástica laboral é um recurso importante para evitar lesões em prestadores de serviços, implantada em fábricas, escritórios e empresas, sempre acompanha pôr um professor de educação física, está cada vez mais presente nos locais de trabalho.

Geralmente é realizada como uma preparação pré começo de expediente, e regeneração ou volta a calma, pós expediente.

Pelo contrário que muitos pensam, não é apenas alongamentos, tem exercícios de fortalecimento muscular, com auxílio de aparelhos, como elásticos e pesos, auxiliando no fortalecimento de ossos, ligamentos, articulações e músculos, evitando assim lesões.

Cabe ao professor responsável analisar todos os processos dos prestadores de serviços, e desenvolver um programa, para auxiliar na melhora da qualidade de vida, evitando assim afastamentos e em casos extremos intervenção cirúrgica.

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Matheus Tocachelo

Matheus Tocachelo

Formado em educação física pela CEUNSP, pós Graduando em biomecânica e avaliação física aplicada ao treinamento físico ( Estácio de Sá) , Head Coach Box alternativa

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