Saúde
O que é autismo infantil, das causas aos sinais e o tratamento
Conceituado por apresentação de comportamentos específicos incluindo principalmente o de aprendizado, deficiência na cognição, deficiência mental de leve a grave,...
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Condicionamento físico: conheça os princípios que contribuem para a geração de resultados
A dose de genética mais as vivências físicas do cotidiano fazem com que as pessoas apresentem diferenças físicas, antropométricas, bioquímicas,...
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Sua rotina diária e seus hábitos contribuem muito para sua qualidade de vida
Quaisquer que sejam nossos objetivos na vida, para alcança-los precisamos de uma condição básica de saúde, corpo e mente em...
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Personal trainer on line tem resultado? Tire suas dúvidas
Com o avanço da tecnologia muitos recursos estão sendo usados, com a facilidade da internet, ensino a distância, cursos a...
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Saiba quais os tipos de problemas mais comuns na adolescência e suas causas
A adolescência, em conceito científico baseia-se no desenvolvimento bio-psico-social do ser humano e segundo a OMS, período que se estende...
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Ache motivação para treinar sozinho
Você já começou e parou a academia várias vezes, já tentou começar a correr de fim de semana, procurou algum...
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Emagrecer praticando musculação: queime o máximo de calorias
Estudos tem mostrado que no Brasil 46% da população (mais de 68 milhões de pessoas) está com excesso de peso...
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O inverno é mesmo a melhor estação para o aumento de massa muscular?
É marombeiros a sua resposta é sim, o inverno é a estação do ano propícia para o ganho de massa...
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Medo na infância: como ajudar as crianças a superar
O medo é uma emoção primária, é inato a todos nós e também aos animais. Todas as emoções têm uma importância...
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Aquecer ou não antes do treino de musculação?
O aquecimento é um aspecto do treino negligenciado por muitas pessoas, mas não se engane ele é muito importante para seu desempenho na musculação....
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