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Plogging: voluntários do grupo"Cuidadores do Planeta Educação Ambiental" retiram 60 quilos de lixo das ruas de Indaiatuba

Uma ação que faz bem para a saúde e para o meio ambiente. É  plogging, iniciativa que surgiu na Suécia e une atividade física...

Emagrecimento: veja como funciona o processo de perda de peso

O processo de emagrecimento não depende apenas da dieta e dos exercícios físicos. Outros fatores determinantes fazem parte do organismo e da genética de...

Faça atividade física pensando em sua longevidade

Ter uma idade avançada não representa uma grande vantagem se todos esses anos não vierem acompanhados de qualidade de vida, bem estar físico e mental,...

Quanto mais praticamos atividades físicas, mais nos tornamos pessoas felizes

Segundo um estudo realizado, praticar mais atividade física do que o costume pode influenciar de forma positiva o quão satisfeito uma pessoa se sente...

A atividade física precisa ser um hábito na sua vida, independente do seu objetivo

Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), 3,2 milhões de mortes em todo mundo são atribuídas à falta de atividade física. À medida que...

Estudo brasileiro mostra melhora com atividade física nos sintomas do coronavírus

Estudo preliminar realizado na  Universidade Estadual Paulista ( Unesp) mostrou positividade da atividade física contra o covid-19, esse estudo realizado em laboratório, mostrou que...

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