9 mitos sobre emagrecimento que sabotam sua dieta e saúde
Segundo pesquisa recente do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a proporção de obesos na população com 20 anos ...
Segundo pesquisa recente do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a proporção de obesos na população com 20 anos ...
Os resultados na musculação são alvo de muitos questionamentos por parte das pessoas que iniciam essa atividade física. Seja você homem ...
Pular o jantar ou viver de alface, não são as melhores estratégias. O sucesso do seu plano para dar um ...
Os exercícios físicos, principalmente os que trabalham com cargas externas, ( musculação, Crossfit, Levantamento de peso olímpico ) auxiliam na ...
O número de praticantes de musculação não para de crescer. Mas nem todos os que apostam no exercício conhecem profundamente ...
Quando o assunto eram as atividades físicas voltadas para a perda de peso, médicos, nutricionistas, educadores físicos e outros especialistas ...
Todo mundo que inicia uma dieta e quer checar os resultados alcançados corre para a balança esperando ver o ponteiro diminuir. ...
Uma questão comum entre os praticantes de musculação, trocar de treino é sempre uma experiência nova e um desafio. Geralmente ...
A musculação é uma área cercada de mitos e paradigmas difíceis de serem quebrados. Além disto, é uma área muito ...
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam mais calorias em menos tempo, como corrida e natação, mas para ...
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