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5 exercícios para fortalecer o core e melhorar o equilíbrio
O core (núcleo) é a região central do nosso corpo. É ele quem faz a junção da parte superior com a inferior, sendo responsável principalmente...
Cuidados a ter com a sua coluna: em casa o maior inimigo é o sofá
Sem dúvidas o sofá é um dos itens mais utilizados em um ambiente doméstico, quer estejamos visitando a família, jogando no vídeo-game, tirando um...
10 dicas de como meditar de forma eficaz
A meditação é uma das melhores maneiras de acalmar a ansiedade e diminuir problemas relacionados ao estresse do dia a dia. E a prática é bem mais simples...
Apple é acusada de ter 'postura retrógrada' em relação a conteúdo sexual
O Discord anunciou recentemente que impedirá que os utilizadores da versão iOS da app tenham acesso a comunidades com conteúdo para adultos, uma decisão que...
Quem fala demais não tem nada a dizer
Você conhece pessoas que falam demais? Convive com alguma que é assim? Já dizia Renato Russo: “fala demais por não ter nada a dizer”. Essas pessoas...
Que cuidados devemos ter com a coluna e os desvios posturais?
.Mais comum que possamos imaginar, os desvios posturais são na maioria das vezes responsáveis por ocasionar dores nas costas e desconfortos, nossa coluna é...
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Séries da Netflix para maratonar após The Umbrella Academy
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Indaiatuba vence Louveira e conquista o título da oitava edição da Taça EPTV Campinas de Futsal
Depois de 31 anos, a Taça EPTV Campinas de Futsal voltou a ser disputada e terminou com uma equipe se tornando bicampeã. Indaiatuba venceu Louveira por 4...
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Liverpool não descarta vender Salah; Real Madrid é ‘favorito’
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